L'ÉQUILIBRE DU CORPS ET VOTRE VITALITÉ

Un rythme de vie intense et des gestes répétitifs développés dans votre métier, votre pratique sportive ou artistique, risquent de déséquilibrer l'ensemble de votre corps.

Une posture s'installe  engendrant des  tensions et une fatigue générale. Les chocs/stress/maladie vont  encore aggraver ces raideurs et  votre corps ne peut plus s'adapter.

Le réveil de votre mouvement sensoriel par un accompagnement manuel  permettra de dissoudre les tensions des fascias et de retrouver votre vitalité tout en éprouvant des sensations agréables.

Ensuite, par des exercices personalisés, réalisés dans la lenteur, nous réinstallerons vos axes en douceur et renforcerons votre souplesse articulaire . Vous pourrez les utiliser dans votre quotidien et devenir autonome dans la gestion de votre bien-être.

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DECOUVERTE/APPROFONDISSEMENT du TOUCHER DIMENSIONNEL

Ces ateliers de pratique manuelle instensive s'adressent aux professionnels qui souhaitent développer un toucher sensoriel qui donne accès à plusieurs dimensions corporelles : le volume, la consistance et le mouvement  s'exprimant dans son anatomie ( peau/muscles/os ....). Dans votre toucher, nous affinerons votre conscience perceptive afin de discerner  la diversité  des  sensations et faire le lien avec  les éléments anatomiques et/ou cognitifs (analyse, nuances ..)

Nous aborderons aussi dans cette rencontre corporelle, la qualité de présence et le paysage émotionnel émergeant dans l'expérience de toucher/être touché ainsi que le rapport à l'espace (entre soi et le client, et au-delà ..).

Pour plus d'informations sur le contenu et les modalités pratiques, contactez-moi.

 

 

THÉRAPIE PSYCHO-CORPORELLE : RELATION à SOI,au MONDE, au CHANGEMENT

Cette pratique est ouverte à tous, en séance individuelle ou à 2.

Elle a pour but d'explorer  votre  conscience corporelle (le toucher et la proprioception) qui intervient en amont de vos pensées. Vous approfondirez ainsi la perception de vos sensations internes tout en développant votre  solidité et votre souplesse.

En bougeant  en conscience votre corps, vous ressentirez les différents effets sensoriels causés par vos pensées/habitudes. Si nécessaire, vous pourrez mettre en mouvement les tensions rencontrées et les fluidifier . Vous gagnerez en amplitude et en aisance pour interagir avec votre environnement . Vous retrouverez aussi  la joie générée par vos sensations corporelles et gagnerez en liberté d'action.

 

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